Trang Chủ » LÀM ĐẸP » Dáng đẹp

Dáng đẹp

Top những xe đạp tập gym giá tốt cho phòng gym chuyên nghiệp

22:14 16-10-2020 0

Một phòng gym chuyên nghiệp sẽ không bao giờ thiếu những chiếc xe đạp tập mạnh mẽ để đáp ứng nhu cầu tập luyện của khách hàng. Dưới đây sẽ là top những xe đạp tập gym giá tốt cho phòng gym chuyên nghiệp được ưa chuộng nhất hiện nay.  1. Xe đạp tập gym  […]

Chạy bộ trước hay sau khi tập gym để đạt hiệu quả cao nhất?

09:29 28-08-2020 0

Nên chạy bộ trước hay sau khi tập gym? Bài viết này sẽ giúp bạn trả lời tất cả những câu hỏi trên một cách đầy đủ nhất!

Xu Hướng Mua Máy Chạy Bộ Nhỏ Gọn Cho Gia Đình

09:26 28-08-2020 0

Để nói về những sản phẩm tập chất lượng để giúp rèn luyện sức khỏe thì máy chạy bộ nhỏ gọn hiện đang là xu hướng nhận được sự quan tâm của nhiều người. Vậy thì điều gì đã giúp máy chạy bộ khẳng định vị thế của mình trên thị trường?

Plank là gì, Hướng dẫn tập Plank đúng cách giúp vòng eo thon thả

14:21 11-06-2020 0

Nếu tập plank đúng cách, bạn chẳng những cải thiện vóc dáng mà còn có thể ngăn ngừa chứng đau lưng và tăng cường sự dẻo dai.

Detox là gì? “Bỏ túi” ngay 5 công thức detox giảm cân – đẹp da siêu tốc

16:09 09-06-2020 0

Detox là gì, công thức detox thanh lọc cơ thể và đốt mỡ và làm đẹp da cực kỳ hiệu quả, sau đây là 5 công thức detox chứa các thành phần từ thiên nhiên dễ thực hiện cho mọi người đây.

Lưu ngay 5 bài tập giảm mỡ bắp tay chỉ với 5 phút luyện tập mỗi ngày

16:29 28-02-2020 0

Phần bắp tay là nơi rất dễ tích mỡ thừa, đồng thời cũng là bộ phận rất khó tập luyện. Giới thiệu tới bạn đọc 5 bài tập giảm mỡ bắp tay không cần đến dụng cụ mà bắp tay vẫn thon thả không nổi cơ.

Cách giảm cân bằng mật ong trong 3 ngày “hiệu quả bất ngờ”

Cách giảm cân bằng mật ong trong 3 ngày “hiệu quả bất ngờ”

09:00 18-11-2019 0

7 cách giảm cân bằng mật ong hiệu quả trong 3 ngày. Cách uống nước mật ong để giảm cân, giảm mỡ bụng từ những công thức đơn giản.

tập yoga

10 Bài tập yoga giữ dáng đẹp

17:15 03-04-2019 0

Những bài tập yoga giữ dáng đẹp cho bạn lựa chọn để giúp cho thân hình luôn thon gọn và săn chắc. Cùng tham khảo những bài tập dưới đây.

nước ép

Thực đơn đẹp da giữ dáng từ nước ép

17:15 21-03-2019 0

Nếu bạn đang tìm kiếm một thực đơn đẹp da giữ dáng từ nước ép thì nên tham khảo những loại nước ép rau quả xanh dưới đây.

giữ dáng sau sinh

Bí quyết giữ dáng đẹp sau sinh – Lấy lại vẻ đẹp đôi mươi

09:37 20-03-2019 0

Một vài cách đơn giản làm tại nhà dưới đây sẽ giúp các mẹ lấy lại vóc dáng đẹp của mình sau khi sinh em bé.

Dáng đẹp cho nam giới

Bí quyết giúp nam giới có dáng đẹp chuẩn

09:12 12-03-2019 0

Không chỉ nữ giới cần giữ vóc dáng cho mình mà cả nam giới cũng cần. Vậy làm sao để giữ dáng đẹp cho nam giới? Dưới đây là 8 lời khuyên giúp “ đấng mày râu” có thân hình chuẩn và khỏe đẹp. Bữa sáng Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong […]

Tập gym

Giáo trình tập gym cho người gầy

14:41 07-03-2019 0

Nguyên tắc khi lên lịch tập gym cho người gầy Ăn nhiều hơn  Trong gia đoạn tham gia lịch tập gym cho người gầy, cơ thể sẽ cần nhiều chất dinh dưỡng hơn mức cần thiết để hỗ trợ cho việc luyện tập. Do đó bạn cần cố gắng nạp nhiều thức ăn và các chất dinh […]

  • 1
  • 2