Trang Chủ » LÀM ĐẸP » Chia sẻ mẹo vặt chữa dứt điểm tóc rụng

Chia sẻ mẹo vặt chữa dứt điểm tóc rụng

14:25 28-06-2019 Huyền

Những mẹo vặt chữa dứt điểm tóc rụng được bật bí dưới đây sẽ đi tìm những thủ phạm đánh cắp “góc con người” của bạn để có cách chữa tóc rụng nhiều hiệu quả.

Mỗi khi chải đầu tôi “phát điên” vì mái tóc xơ, rối, chẻ ngọn và những sợi tóc cứ lần lươt “ra đi” mà không rõ nguyên nhân. Tôi đã rất chán nản và bực tức dù đã từng dùng khá nhiều cách chăm sóc tóc để tóc được khỏe mạnh và không bị rụng nữa nhưng kết quả không mấy khả quan. Tóc vẫn không ngừng rụng khiến tôi bị hói mảng ngoi đầu. Mất tự tin về mái tóc và không dám đối diện với khách hàng khiến công việc gặp khó khăn.

Tôi đã tìm đến những loại thuốc được quảng cáo trên ti vi và các trang mạng mua về dùng. Dù tóc đã được cải thiện nhưng khi tôi không dùng một thời gian tóc tôi lại “ngựa quen đường cũ”. Khá mệt mỏi vì công việc bận rộn cũng như thời gian chăm sóc tóc và da. Sau một khoảng thời gian dài đó tôi tự nhận thấy rằng tóc rụng nhiều là do những nguyên nhân sau:

icon tick Thường xuyên thức khuya

icon tick Suy nghĩ nhiều

icon tick Hay bị stress công việc

 icon tickĂn uống không điều độ

icon tick Dùng dầu gội sai dẫn đến nhiều gàu tổn thương da đầu

 icon tickHay buộc tóc cao gây đứt tóc

icon tick Hay sử dụng hóa chất như: ép tóc, làm xoăn tóc, nhuộm,…

Phát hiện những nguyên nhân đó tôi đã có được phương pháp khắc phục hiệu quả cho mình giúp tôi tự tin trong công việc và cuộc sống. Sau đây tôi xin chia sẻ mẹo vặt chữa dứt điểm tóc rụng.

1. Nuôi dưỡng từ bên trong

Như bạn đã biết thì 95% dưỡng chất cung cấp cho tóc là do mạch máu nuôi dưỡng dưới da đầu cung cấp. Vì vậy để ngừa rụng tóc và kích thích tóc mọc trở lại bạn cần bổ sung dinh dưỡng cho tóc từ bên trong.

iconĐầu tiên bạn nên giảm stress hãy luôn thư giãn khi làm việc căng thẳng, đi ngủ sớm và đặc biệt không suy nghĩ nhiều quá điều này không chỉ tốt cho tóc mà còn tốt cho sức khỏe của chính bạn.

icon Bổ sung dinh dưỡng cho tóc bằng cách ăn uống hợp lý:

– Ăn nhiều rau tươi: các loại rau như cải xanh, củ cải đường, bí đao, súp lơ xanh, cà tốt,…và các loại rau khác để tăng cường dưỡng chất đến nang tóc và chữa lành các tổn thương cho mái tóc.

– Ăn nhiều hoa quả

– Uống sữa và ăn các sản phẩm chế biến từ sữa

– Bổ sung vitamin nuôi dưỡng tóc: vitamin H (biotin) và vitamin B5 là những dưỡng chất không thế thiếu để phục hồi nang tóc. Vitamin H có trong các thực phẩm gan, thận, lòng đỏ trứng, men bia và sữa giúp bảo vệ tóc bị khô, tóc chậm chuyển màu, tăng cường cốt lõi cho tóc để ngăn chặn rụng tóc. Trong khi đó vitamin B5 có nhiều trong ngũ cốc, thịt nội tạng và lòng đỏ trứng hoặc từ các thực phẩm chức năng.

2. Nuôi dưỡng tóc từ bên ngoài

Biết nguyên nhân bệnh thì mới có thể chữa bệnh thành công chính vì vậy bạn hãy thực hiện những cách làm này ngay lập tức:

– Hạn chế chải tóc và sấy tóc khi gội đầu: khi gội đầu cần chú ý tránh chải đầu khi tóc còn ướt bởi lẽ lúc đó liên kết giữa tóc và da đầu rất yếu. Nếu bạn phải chải tóc ướt thì hãy sử dụng lược có răng thưa và to

– Tránh tạo kiểu bơm hóa chất vào tóc: khi tóc bạn rụng nhiều tức là da đầu đang bị tổn thương bởi vậy nếu có thêm bất kỳ tác động nào đến tóc thì đều sẽ khiến cho tóc thêm hư tổn.

– Lựa chọn loại dầu gội phù hợp: các thành phần dưỡng chất có trong dầu gội chủ yếu là làm sạch và có thuốc tẩy vì thế khiến bệnh của bạn trở lên trầm trọng hơn. Vì vậy trong thời điểm này, bạn nên ưu tiên những loại dầu gội được chiết xuất từ thiên nhiên như hoa cúc, hoa oải hương, tinh dầu bưởi,..

Trên đây là toàn bộ những bí quyết chăm sóc tóc của tôi chỉ sau 1 tháng thực hiện mà tóc tôi đã đỡ hẳn không còn rụng tóc da đầu khỏe hơn đỡ ngứa, tóc cũng dày lên cũng không còn sơ và đặc biệt tôi rất tự tin trong công việc. Điều làm tôi bất ngờ là những cách trên bạn có thể tự thực hiện ở nhà vì nó rất đơn giản như cuộc sống hàng ngày của mình. Chúc các bạn thành công.

>>> Xem thêm: chữa dứt điểm tóc rụng sau sinh

Nguyễn Huyền

Bài viết cùng chuyên mục
Top 5 viên uống trắng da hạn chế lão hóa tốt nhất 2019

Top 5 viên uống trắng da tốt nhất 2019 ✅✅✅

17:01 12-11-2019 0

✅ Dân gian có câu: "Nhất dáng, nhì da", hãy tham khảo Top 5 viên uống trắng da tốt nhất 2019 để có được làn da mịn màng, trắng sáng nhé. ✅

Giải pháp trị rụng tóc hiệu quả

3 giải pháp trị rụng tóc đơn giản tại nhà hiệu quả cao

14:53 06-11-2019 0

Bạn cảm thấy khó chịu khi tóc rụng nhiều? Đừng quá lo lắng, 3 giải pháp trị rụng tóc đơn giản tại nhà hiệu quả cao trong bài viết này sẽ giúp bạn có mái tóc đẹp và khỏe.

Top 5 địa chỉ mua mỹ phẩm uy tín hà nội không nên bỏ qua

17:26 29-07-2019 0

Nhu cầu làm đẹp của chị em phụ nữ không bao giờ là nguội khi có hàng ngàn hãng mỹ phẩm ra mắt với công dụng tuyệt vời giúp chị em trẻ hóa làn da, ngăn ngừa mụn, trắng da,…nhưng đó là khi bạn mua được mỹ phẩm chính hãng. Hiện nay, tình trạng hàng […]

Cách trị mụn ẩn và thâm hiệu quả khiến bạn bất ngờ

17:32 22-07-2019 0

Mụn ẩn dưới da là một loại mụn không viêm, có nhân nằm sâu và chặt trong nang lông, thường có kích thước nhỏ, mọc theo từng cụm. Tuy không gây đau đớn cho làn da nhưng mụn ẩn dưới da mặt sẽ khiến tổng thể bề mặt da trở nên sần sùi kém mịn […]

Đừng tiếc một phút đọc bài cách dưỡng môi khô tại nhà chỉ sau 1 đêm

14:09 10-07-2019 0

Đôi môi làm nên vẻ đẹp của người phụ nữ, bạn sẽ thiếu tự tin khi đôi môi của mình bị bong tróc, khô ráp nhất là khi sử dụng son. Để không bị mất điểm bạn hãy sử dụng cách dưỡng môi khô tại nhà hiệu quả chỉ sau 1 đêm dưới đây, bạn sẽ sở hữu một bờ môi mềm mại, mịn màng mà không cần tốn tiền mua các loại son dưỡng đắt tiền. 

sản phẩm dưỡng tóc mềm mượt tại nhà

Top 5 sản phẩm dưỡng tóc “thần thánh” cho mái tóc mềm mượt ngay tại nhà

10:16 05-07-2019 0

Top 5 sản phẩm dưỡng tóc mềm mượt tại nhà thường được các cô gái Hàn Quốc sử dụng. Hứa hẹn có hiệu quả vượt trội, đem lại mái tóc mềm mượt óng ả cho phái nữ

ăn gì để mọc tóc nhanh và dày hơn

Ăn gì để mọc tóc nhanh và dày hơn trong thời gian “thần tốc” hiệu quả tại nhà

14:56 04-07-2019 0

Khỏe đẹp 24h hôm nay chia sẻ đến bạn đọc bài viết về ăn gì để mọc tóc nhanh và dày hơn cùng tham khảo ở bài viết dưới đây nhé.

bí quyết chăm sóc tóc nhanh dài và dày hiệu quả ở nhà

Bỏ túi “tuyệt chiêu” chăm sóc tóc nhanh dài và dày hiệu quả ở nhà cho phái nữ

17:28 03-07-2019 0

Khỏe đẹp 24h mang đến cho bạn bí quyết chăm sóc tóc nhanh dài và dày hiệu quả ở nhà cùng tham khảo ngay ở bài viết dưới đây nhé.

Chia sẻ bí quyết trị mụn đầu đen tận gốc tại nhà bằng nguyên liệu đơn giản

14:24 28-06-2019 0

Khoedep24gio chia sẻ tới chị em 06 bí quyết trị mụn đầu đen tận gốc tại nhà bằng những nguyên liệu đơn giản có trong khu bếp nhà bạn.

sơn móng tay innistfree

Top 5 thương hiệu sơn móng tay chất lượng

9:23 28-06-2019 0

Top 5 thương hiệu sơn móng tay chất lượng đó là: The Face Shop, Innisfree Real Color Nail, 3CE, Vita Skin Food, Missha The Style Lucid Nail Polish.