Hiện nay thay đổi khí hậu ngày càng mạnh mẽ, những tác động của nó đến sức khỏe con người ngày càng nhiều. Nó làm ảnh hưởng đến sự tuần hoàn máu của não, đau lưng, nhức xương, mệt mỏi,… Vì vậy, chúng ta nên tham gia bảo hiểm sức khỏe toàn diện để đảm bảo được khám chữa bệnh tại những bệnh viện hàng đầu Việt Nam. Dưới đây là một số các bệnh thường gặp khi trời lạnh.
1. Bệnh cảm cúm, cảm lạnh
Trời trở lạnh, hệ miễn dịch suy giảm là cơ hội thuận lợi để các loại virus xâm nhập và tân công cơ thể khiến chúng ta dễ dàng mắc bệnh cảm cúm, cảm lạnh. Nếu biết cách chữa kịp thời thì bệnh sẽ không nghiêm trọng. Tuy nhiên, nếu chủ quan thì bệnh tình sẽ nặng hơn, gây nguy hiểm thậm chí ảnh hưởng đến tính mạng.
Để phòng tránh chúng ta cần phải giữ ấm cho cơ thể, mặc quần áo đủ ấm, quần khăn kín cổ. Đối với Trẻ nhỏ và người già nên hạn chế đi ra ngoài khi thời tiết quá lạnh. Và đặc biệt nếu không có việc gì cần thiết thì không nên đi ra ngoài lúc sáng sớm cũng như lúc quá khuya.
2. Nhức đầu
Vào mùa hè, việc tiếp xúc với ánh sáng kéo dài thường gây ra các chứng đau nửa đầu. Việc thời tiết thay đổi đột ngột khiến cho nhiều người mắc chứng đau đầu. Thực tế, đó là do áp suất khí quyền và nhiệt độ không khí ảnh hưởng đến các mạch máu lưu thông đến não gây ra hiện tượng đau đầu.
>>> Xem thêm tại: bệnh nhức đầu được hiểu như thế nào?
3. Dị ứng thời tiết
Bệnh này hầu như ai cũng mắc phải nếu thời tiết thay đổi. Khi thời tiết chuyển lạnh bất ngờ, nhiệt độ chênh lệch giữa ngày và đêm khiến chúng ta bị mẩn ngưa, da khô nứt nẻ.
Để khắc phục tình trạng này nên hạn chế ăn uống đồ ngọt, rượu bia, những thứ có thể gây dị ứng. Đặc biệt nên chăm sóc da kỹ càng, chú ý vệ sinh cơ thế
4. Đau nhức xương khớp
Khi trời trở lạnh áp suất khí quyển và nhiệt độ giảm, và độ ẩm không khí.tăng lên gây ra nhiều bệnh xương khớp. Lý do là áp suất khí quyển giảm xuống, các mô nở ra tạo áp lực cho khớp, độ ẩm tăng góp phần gây nên sưng mỏi khớp. Đồng thời mạch máu bị co lại khi nhiệt độ giảm xuống, khiến máu trong cơ thể lưu thông kém càng làm chân tay đau buốt, tê cứng hơn. Một số nghiên cứu còn khuyến cáo trời lạnh, làm thay đổi dịch khớp gây đau khớp hay trước một cơn bão, áp suất khí quyển thay đổi đột ngột có thể gây đau khớp.
5. Nguy cơ đột quỵ
Ngày nay nguy cơ đột quỵ ở giới trẻ ngày càng tăng do ít vận động và dùng bia rượu. Và mùa lạnh cũng là mùa khiến những người mắc bệnh tim mạch sẽ có những biến chứng không tốt, ảnh hưởng tới sức khoẻ như suy tim, đột quỵ, tai biến gấp 15% các mùa khác.
Để phòng tránh chúng ta cần có một chế độ sinh hoạt hợp lý, tâm lý ổn định, tránh căng thẳng, mệt mỏi. Tăng cường luyện tập thể thao. Khi ăn uống nên hạn chế ăn mỡ động vật, không uống rượu, bia, ăn nhiều rau củ quả. Thường xuyên đi khám kiểm tra sức khoẻ.
Trên đây, là một số các bệnh thường gặp khi trời lạnh và cách phòng tránh mà Khỏe Đẹp 24 giờ muốn chia sẻ với bạn đọc. Bên cạnh đó, bạn đọc có thể tham gia gói bảo hiểm Bảo Việt An Gia để bảo vệ sức khỏe của mình một cách tốt nhất có thể nhé. Chúc bạn đọc luôn có một sức khỏe tốt!
Bắc Nguyễn
