Trang Chủ » SỐNG KHỎE » Bệnh nữ giới » Bệnh đau nửa đầu sau gáy là gì?

Bệnh đau nửa đầu sau gáy là gì?

14:41 15-03-2019 btv06

Bệnh đau nửa đầu sau gáy là loai bệnh khá phổ biến đối với các chị em phụ nữ. Vậy, làm thế nào để phòng tránh nóa, hay theo dõi bài viết sau.

Bệnh đau nửa đầu sau gáy rất thường thấy ở nhiều người. Về cơ bản đau đầu vai gáy không phải là bệnh mà là biểu hiện của nhiều chứng bệnh khác. Các triệu chứng này thường ặp ở giới văn phòng, phụ nữ,… và strees trong công việc. Vậy, đâu là những bệnh lý liên quan đến bệnh đau nửa đầu sau gáy và phòng ngừa như thế nào hiệu quả. Hãy tham khảo bài viết dưới đây của Khỏe Đẹp 24h nhé.

bệnh đau nửa đầu sau gáy

1. Nguyên nhân bệnh đau nửa đầu sau gáy

Do thói quen sinh hoạt: Nếu như bạn bị nhức nửa đầu sau một vài ngày gần đây thì có thể là do bạn gặp phải căng thẳng, stress, làm việc quá sức hoặc ngủ nghỉ không điều độ dẫn đến đau mỏi phần nửa đầu phía sau.

Thoái hóa đốt sống cổ: đây là nguyên nhân phổ biến nhất. Ngoài việc đau mỏi vai gáy bạn còn phải chịu liên tục những cơn đau đầu phía sau, có thể âm ỉ hoặc dữ dội.

Do chấn thương: biến chứng cảu những chấn thương vùng vai gáy cũng làm co cứng cơ gáy và tổn thương dây thần kinh gây ra triệu chứng đau nửa đầu vai gáy

bệnh đau nữa đầu sau gáy

Vận động không hợp lý: Ngồi sai tư thế, ngồi nhiều ảnh hưởng đến các dây thần kinh tại vùng cổ và vai gây đau nhức khó chịu

Bệnh đau nửa đầu Migraine: Đây là căn bệnh ngày càng xuất hiện nhiều hơn ở Việt Nam, gây ra những triệu chứng đau nhức ở một bên nửa đầu trái, phải, phía trước hoặc nhức nửa đầu phía sau. Bệnh đau nửa đầu đặc trưng với những cơn đau nhói, giật thon thót ở nửa đầu, có thể lan sang phía sau gáy hay đỉnh đầu. Các cơn đau kéo dài 4-72h, thường kèm theo triệu chứng buồn nôn hoặc nôn, sợ ánh sáng, sợ tiếng ồn, cơn đau tăng lên khi vận động

2. Cải thiện tình trạng đau nửa đầu sau gáy như thế nào?

Dùng thuốc: thuốc giảm đau là cần thiết để cắt các cơn đau nhanh chóng. Tuy nhiên, nếu bạn thấy quá đau thì hãy đến bệnh viện để kiểm tra kịp thời

Ngồi thiền: Thiền là một trong những cách chữa đau nửa đầu vai gáy hiệu quả. Thiền đem đến nhiều lợi ích cho sức khỏe. Thực tế, có rất nhiều người đã chữa khỏi bệnh bằng phương pháp này.

bệnh đau nửa đầu sau gáy

Tránh căng thằng, strees: Làm việc quá sức, căng thằng, lo âu,.. cũng có thể gây đau nửa đầu sau gáy. Vì vậy, cần lạc quan, yêu đời và thoải mái để có cuộc sống khỏe mạnh hơn.

Điều chỉnh chế độ ăn uống: thường xuyền bổ sung hoa quả và rau xanh vào chế độ dinh dưỡng hàng ngày. Một số loại hao quả tốt cho người bị chứng đau nửa đầu sau gáy như: dưa hấu, chanh, táo, dâu tây,…

Luyện tập thể dục thể thao: thường xuyên tập thể đều đặn, đi lại và nghỉ ngơi giữa giờ làm việc.

– Chườm lạnh: nhiệt độ lạnh có tác dụng giúp làm tê vùng đau nhức, giảm viêm, sưng và có tác dụng tức thời giúp giảm đau mỏi vai gáy.

Châm cứu, massage: giúp giải tỏa căng thằng, cải thiện lưu thông máu.

bệnh đau nửa đâu sau gáy

Để có thể phòng ngừa được bệnh đau nửa đầu sau gáy, bạn đọc phải kiên trì thực hiện các phương pháp trên để đạt hiệu quả cao. Chúc các bạn thành công!

Bắc Nguyễn

Bài viết cùng chuyên mục
Danh sách các loại nước súc miệng cai thuốc lá hiệu quả

Danh sách các loại nước súc miệng cai thuốc lá hiệu quả

8:49 08-11-2019 0

Theo Tổ chức Y tế thế giới (WHO), thuốc lá là nguyên nhân chính gây ra các ca tử vong trên toàn thế giới. Mỗi năm, thuốc lá cướp đi sinh mạng của gần 6 triệu người, trong đó có hơn 5 triệu người đã và đang hút thuốc lá và hơn 600 nghìn người […]

BoniDiabet – không lo biến chứng bệnh tiểu đường

Top 3 sản phẩm hỗ trợ điều trị tiểu đường và ngăn ngừa các biến chứng

17:14 06-11-2019 0

Ngoài các loại thuốc điều trị trực tiếp (thuốc Tây/tiêm Insulin) có rất nhiều sản phẩm hỗ trợ điều trị tiểu đường và dưới đây là Top 3 sản phẩm mang lại kết quả ngoài mong đợi.

BoniDiabet – không lo biến chứng bệnh tiểu đường

Sử dụng BoniDiabet – cách để ngăn ngừa biến chứng bệnh tiểu đường

17:31 23-10-2019 0

BoniDiabet không lo biến chứng bệnh tiểu đường, sản phẩm ngăn ngừa các biến chứng của bệnh tiểu đường.

BoniBaiO+ sản phẩm hỗ trợ giảm các triệu chứng do viêm đại tràng gây ra

BoniBaiO+ sản phẩm hỗ trợ giảm các triệu chứng do viêm đại tràng gây ra

14:21 22-10-2019 0

Nội dung1 Bệnh viêm đại tràng2 Sản phẩm BoniBaiO+2.1 Công dụng của BoniBaiO+2.2 Với các thành phần gồm:2.3 Cách dùng Bệnh viêm đại tràng Bệnh viêm đại tràng là một trong những bệnh về tiêu hóa với nhiều biểu hiện khác nhau khiến người bệnh có cảm giác đau tức vùng bụng dưới, đại tiện […]

công ty Botania lọt “Top 10 thương hiệu, nhãn hiệu tin dùng”

Công ty Botania có thực sự uy tín?

17:40 17-10-2019 0

Sản phẩm của Botania có chất lượng không? Công ty Botania có thực sự uy tín?

Boni-smok sản phẩm giúp bạn sớm bỏ thuốc lá

Nước súc miệng Boni-Smok sản phẩm giúp bạn sớm bỏ thuốc lá

10:30 14-10-2019 0

Nước súc miệng Boni-Smok làm thay đổi mùi vị thuốc lá khi hút thuốc, khử mùi vị thuốc lá, thuốc lào. Làm sạch răng miệng, giúp cho hơi thở thơm tho.

07 Dấu hiệu của bệnh u xơ tử cung chị em cần biết

07 dấu hiệu của bệnh u xơ tử cung chị em cần biết

11:06 08-10-2019 0

07 dấu hiệu của bệnh u xơ tử cung chị em cần biết để phòng ngừa và điều trị. Tránh trường hợp để lâu ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe sinh sản.

nhụy hoa nghệ tây

Top 3 công dụng của nhụy hoa nghệ tây saffron với sức khỏe

11:29 22-08-2019 0

Mọi người sẽ dùng nhụy hoa nghệ tây để tăng cường sức khỏe, tâm trạng và cải thiện trí nhớ. Các bạn hãy tham khảo bài viết sau đây nhé.

bệnh tự miễn

Cảnh báo nguy cơ mắc lupus ban đỏ ở nữ giới cao gấp 9 lần nam giới

12:17 12-08-2019 0

Bệnh Lupus ban đỏ thực sự nguy hiểm, hơn nữa triệu chứng của bệnh dễ bị nhầm với các bệnh khác. Bệnh lupus ban đỏ ở phụ nữ chiếm tỷ lệ cao hơn 9 lần so với đàn ông.   07 dấu hiệu của bệnh u xơ tử cung chị em cần biết Những điều […]

trị bệnh gút bằng lá tía tô

Trị bệnh Gút bằng lá tía tô hiệu quả hơn cả thuốc tây

9:52 11-07-2019 0

Nếu bạn bị bênh gút thì Khỏe đẹp 24h hôm nay chia sẻ đến bạn đọc cách trị bệnh gút bằng lá tía tô. Cùng đọc bài viết dưới đây nhé.