Trang Chủ » SỐNG KHỎE » Bệnh nữ giới » Bệnh đau nửa đầu sau gáy là gì?

Bệnh đau nửa đầu sau gáy là gì?

btv06

Bệnh đau nửa đầu sau gáy là loai bệnh khá phổ biến đối với các chị em phụ nữ. Vậy, làm thế nào để phòng tránh nóa, hay theo dõi bài viết sau.

Bệnh đau nửa đầu sau gáy rất thường thấy ở nhiều người. Về cơ bản đau đầu vai gáy không phải là bệnh mà là biểu hiện của nhiều chứng bệnh khác. Các triệu chứng này thường ặp ở giới văn phòng, phụ nữ,… và strees trong công việc. Vậy, đâu là những bệnh lý liên quan đến bệnh đau nửa đầu sau gáy và phòng ngừa như thế nào hiệu quả. Hãy tham khảo bài viết dưới đây của Khỏe Đẹp 24h nhé.

bệnh đau nửa đầu sau gáy

1. Nguyên nhân bệnh đau nửa đầu sau gáy

Do thói quen sinh hoạt: Nếu như bạn bị nhức nửa đầu sau một vài ngày gần đây thì có thể là do bạn gặp phải căng thẳng, stress, làm việc quá sức hoặc ngủ nghỉ không điều độ dẫn đến đau mỏi phần nửa đầu phía sau.

Thoái hóa đốt sống cổ: đây là nguyên nhân phổ biến nhất. Ngoài việc đau mỏi vai gáy bạn còn phải chịu liên tục những cơn đau đầu phía sau, có thể âm ỉ hoặc dữ dội.

Do chấn thương: biến chứng cảu những chấn thương vùng vai gáy cũng làm co cứng cơ gáy và tổn thương dây thần kinh gây ra triệu chứng đau nửa đầu vai gáy

bệnh đau nữa đầu sau gáy

Vận động không hợp lý: Ngồi sai tư thế, ngồi nhiều ảnh hưởng đến các dây thần kinh tại vùng cổ và vai gây đau nhức khó chịu

Bệnh đau nửa đầu Migraine: Đây là căn bệnh ngày càng xuất hiện nhiều hơn ở Việt Nam, gây ra những triệu chứng đau nhức ở một bên nửa đầu trái, phải, phía trước hoặc nhức nửa đầu phía sau. Bệnh đau nửa đầu đặc trưng với những cơn đau nhói, giật thon thót ở nửa đầu, có thể lan sang phía sau gáy hay đỉnh đầu. Các cơn đau kéo dài 4-72h, thường kèm theo triệu chứng buồn nôn hoặc nôn, sợ ánh sáng, sợ tiếng ồn, cơn đau tăng lên khi vận động

2. Cải thiện tình trạng đau nửa đầu sau gáy như thế nào?

Dùng thuốc: thuốc giảm đau là cần thiết để cắt các cơn đau nhanh chóng. Tuy nhiên, nếu bạn thấy quá đau thì hãy đến bệnh viện để kiểm tra kịp thời

Ngồi thiền: Thiền là một trong những cách chữa đau nửa đầu vai gáy hiệu quả. Thiền đem đến nhiều lợi ích cho sức khỏe. Thực tế, có rất nhiều người đã chữa khỏi bệnh bằng phương pháp này.

bệnh đau nửa đầu sau gáy

Tránh căng thằng, strees: Làm việc quá sức, căng thằng, lo âu,.. cũng có thể gây đau nửa đầu sau gáy. Vì vậy, cần lạc quan, yêu đời và thoải mái để có cuộc sống khỏe mạnh hơn.

Điều chỉnh chế độ ăn uống: thường xuyền bổ sung hoa quả và rau xanh vào chế độ dinh dưỡng hàng ngày. Một số loại hao quả tốt cho người bị chứng đau nửa đầu sau gáy như: dưa hấu, chanh, táo, dâu tây,…

Luyện tập thể dục thể thao: thường xuyên tập thể đều đặn, đi lại và nghỉ ngơi giữa giờ làm việc.

– Chườm lạnh: nhiệt độ lạnh có tác dụng giúp làm tê vùng đau nhức, giảm viêm, sưng và có tác dụng tức thời giúp giảm đau mỏi vai gáy.

Châm cứu, massage: giúp giải tỏa căng thằng, cải thiện lưu thông máu.

bệnh đau nửa đâu sau gáy

Để có thể phòng ngừa được bệnh đau nửa đầu sau gáy, bạn đọc phải kiên trì thực hiện các phương pháp trên để đạt hiệu quả cao. Chúc các bạn thành công!

Bắc Nguyễn

Bài viết cùng chuyên mục
Giàn tập đa năng

Biến ngôi nhà thành phòng tập gym với giàn tạ đa năng tại Dụng Cụ Thể Dục

0

Ngày nay, gym đã và đang là bộ môn tập luyện được nhiều người lựa chọn như một giải pháp hữu hiệu để cải thiện sức khỏe và vóc dáng. Biến ngôi nhà thành phòng tập gym với đầy đủ các tính năng, hoạt động đa dạng, Dụng Cụ Thể Dục giới thiệu giàn tạ […]

Nghiền thuốc hạ sốt bôi lên người trẻ có hiệu quả không?

0

Trên nhiều diễn đàn mạng đang rầm rộ chia sẻ về phương pháp hạ sốt cho trẻ bằng cách nghiền thuốc hạ sốt bôi lên người. Vậy, nghiền thuốc hạ sốt bôi lên người trẻ có hiệu quả không? Để có câu trả lời mời bạn đọc theo dõi nội dung dưới đây. Nội dung1 […]

viêm mũi dị ứng

Cách chữa viêm mũi dị ứng tại nhà [ Lành tính – Chữa khỏi 100%]

0

Viêm mũi dị ứng là bệnh lý thường gặp và gây ảnh hưởng tới sinh hoạt cũng như chất lượng cuộc sống của người bệnh. Bệnh lý này nếu không phát hiện kịp thời để điều trị đúng cách sẽ có nguy cơ biến chứng thành viêm xoang mãn tính, viêm phế quản, …. Hãy […]

Suy giảm nội tiết tố, rối loạn nội tiết tố

0

Multi Juice nhận được sự tin dùng của người tiêu dùng, đồng thời các chuyên gia cũng đánh giá đây chính là sản phẩm hỗ trợ nội tiết tố tốt nhất hiện nay.

Viêm cổ tử cung, viêm buồng trứng

0

Điều trị viêm cổ tử cung, viêm buồng trứng bằng bộ sản phẩm Malisa là phương pháp chữa bệnh được ứng dụng phổ biến hiện nay. Bởi, đây là phương pháp điều trị an toàn, không xâm lấn, kết hợp điều trị triệu chứng cả bên trong và bên ngoài. Chưa hết, Malisa còn có […]

lợi ích của ghê massage

8 TÁC DỤNG TUYỆT VỜI CỦA GHẾ MASSAGE ĐỐI VỚI SỨC KHỎE

0

Ghế massage từ lâu đã nổi tiếng trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe. Hãy cùng nhau khám phá những tác dụng của ghế massage trong việc cải thiện sức khỏe và tinh thần cho người dùng nhé! Nội dung1 1. 5 lợi ích của ghế massage về sức khỏe thể chất1.1 1.1 Hạn chế […]

Cách làm rượu tỏi chữa viêm khớp tại nhà

1

Trong tỏi có rất nhiều chất có lợi cho sức khỏe. Việc sử dụng rượu tỏi giúp tăng cường đề kháng cũng như chữa được 1 số bệnh chẳng hạn chữa viêm xương khớp.

đau khớp gối ở người t rẻ tuổi

Nguyên nhân và cách chữa trị đau khớp gối ở người trẻ tuổi

0

Với những thông tin trên đã giải đáp thắc mắc cho mọi người về nguyên nhân và cách chữa trị đau khớp gối ở người trẻ tuổi. Hy vọng bạn sẽ có thêm biện pháp để chữa trị chứng đau nhức gối của mình.

bệnh viêm phổi có lây không

Bệnh viêm phổi có lây không?

0

Viêm phổi có khả năng lây nhiễm trực tiếp từ người bệnh sang người khỏe mạnh. Bệnh nhân viêm phổi có thể phát tán mầm bệnh như virus, nấm, vi khuẩn, … qua những hạt nước bọt nhỏ li ti bắn ra khi ho, hắt hơi hoặc nói chuyện trực tiếp.

ung thư gan giai đoạn cuối sống được bao lâu

Ung thư gan giai đoạn cuối sống được bao lâu?

0

Tất cả các căn bệnh ung thư đều phải trải qua quá trình dài phát triển, từ những tổn thương thông thường rồi đến các tác nhân gây bệnh tấn công ồ ạt lên những tổn thương nghiêm trọng và bệnh ung thư gan cũng không ngoại lệ. Khi bị phá hủy chức năng gan, […]

Thông báo Google