Trang Chủ » SỐNG KHỎE » Bệnh nữ giới » Bệnh đau nửa đầu sau gáy là gì?

Bệnh đau nửa đầu sau gáy là gì?

14:41 15-03-2019 btv06

Bệnh đau nửa đầu sau gáy là loai bệnh khá phổ biến đối với các chị em phụ nữ. Vậy, làm thế nào để phòng tránh nóa, hay theo dõi bài viết sau.

Bệnh đau nửa đầu sau gáy rất thường thấy ở nhiều người. Về cơ bản đau đầu vai gáy không phải là bệnh mà là biểu hiện của nhiều chứng bệnh khác. Các triệu chứng này thường ặp ở giới văn phòng, phụ nữ,… và strees trong công việc. Vậy, đâu là những bệnh lý liên quan đến bệnh đau nửa đầu sau gáy và phòng ngừa như thế nào hiệu quả. Hãy tham khảo bài viết dưới đây của Khỏe Đẹp 24h nhé.

bệnh đau nửa đầu sau gáy

1. Nguyên nhân bệnh đau nửa đầu sau gáy

Do thói quen sinh hoạt: Nếu như bạn bị nhức nửa đầu sau một vài ngày gần đây thì có thể là do bạn gặp phải căng thẳng, stress, làm việc quá sức hoặc ngủ nghỉ không điều độ dẫn đến đau mỏi phần nửa đầu phía sau.

Thoái hóa đốt sống cổ: đây là nguyên nhân phổ biến nhất. Ngoài việc đau mỏi vai gáy bạn còn phải chịu liên tục những cơn đau đầu phía sau, có thể âm ỉ hoặc dữ dội.

Do chấn thương: biến chứng cảu những chấn thương vùng vai gáy cũng làm co cứng cơ gáy và tổn thương dây thần kinh gây ra triệu chứng đau nửa đầu vai gáy

bệnh đau nữa đầu sau gáy

Vận động không hợp lý: Ngồi sai tư thế, ngồi nhiều ảnh hưởng đến các dây thần kinh tại vùng cổ và vai gây đau nhức khó chịu

Bệnh đau nửa đầu Migraine: Đây là căn bệnh ngày càng xuất hiện nhiều hơn ở Việt Nam, gây ra những triệu chứng đau nhức ở một bên nửa đầu trái, phải, phía trước hoặc nhức nửa đầu phía sau. Bệnh đau nửa đầu đặc trưng với những cơn đau nhói, giật thon thót ở nửa đầu, có thể lan sang phía sau gáy hay đỉnh đầu. Các cơn đau kéo dài 4-72h, thường kèm theo triệu chứng buồn nôn hoặc nôn, sợ ánh sáng, sợ tiếng ồn, cơn đau tăng lên khi vận động

2. Cải thiện tình trạng đau nửa đầu sau gáy như thế nào?

Dùng thuốc: thuốc giảm đau là cần thiết để cắt các cơn đau nhanh chóng. Tuy nhiên, nếu bạn thấy quá đau thì hãy đến bệnh viện để kiểm tra kịp thời

Ngồi thiền: Thiền là một trong những cách chữa đau nửa đầu vai gáy hiệu quả. Thiền đem đến nhiều lợi ích cho sức khỏe. Thực tế, có rất nhiều người đã chữa khỏi bệnh bằng phương pháp này.

bệnh đau nửa đầu sau gáy

Tránh căng thằng, strees: Làm việc quá sức, căng thằng, lo âu,.. cũng có thể gây đau nửa đầu sau gáy. Vì vậy, cần lạc quan, yêu đời và thoải mái để có cuộc sống khỏe mạnh hơn.

Điều chỉnh chế độ ăn uống: thường xuyền bổ sung hoa quả và rau xanh vào chế độ dinh dưỡng hàng ngày. Một số loại hao quả tốt cho người bị chứng đau nửa đầu sau gáy như: dưa hấu, chanh, táo, dâu tây,…

Luyện tập thể dục thể thao: thường xuyên tập thể đều đặn, đi lại và nghỉ ngơi giữa giờ làm việc.

– Chườm lạnh: nhiệt độ lạnh có tác dụng giúp làm tê vùng đau nhức, giảm viêm, sưng và có tác dụng tức thời giúp giảm đau mỏi vai gáy.

Châm cứu, massage: giúp giải tỏa căng thằng, cải thiện lưu thông máu.

bệnh đau nửa đâu sau gáy

Để có thể phòng ngừa được bệnh đau nửa đầu sau gáy, bạn đọc phải kiên trì thực hiện các phương pháp trên để đạt hiệu quả cao. Chúc các bạn thành công!

Bắc Nguyễn

Bài viết cùng chuyên mục

Top 5 địa chỉ bán Đông Trùng Hạ Thảo uy tín tại Hà Nội

15:06 21-05-2020 0

Chúng ta đều biết, Đông Trùng Hạ Thảo là tiên dược trong y học vì tác dụng tuyệt vời của nó đối với sức khỏe.

đột quỵ là gì

Đột quỵ là gì? Một số loại thuốc chống đột quỵ hiệu quả

12:00 06-03-2020 0

Bệnh đột quỵ đang trở thành nối ám ảnh đối với nhiều người, bệnh xuất hiện đột ngột thường không có dấu hiệu báo trước và tỷ lệ tử vong rất cao và dù được sống vẫn để lại di chứng hết sức nặng nề. Người già nên ăn gì cho khỏe? 07 dấu hiệu […]

triệu chứng quai bị

Triệu chứng, biến chứng và cách phòng bệnh quai bị

14:33 10-01-2020 0

Các triệu chứng phổ biến khác của quai bị bao gồm: Sốt Đau đầu Đau cơ Mệt mỏi Chán ăn Khô miệng

đau khớp gối ở người t rẻ tuổi

Nguyên nhân và cách chữa trị đau khớp gối ở người trẻ tuổi

20:26 06-01-2020 0

Với những thông tin trên đã giải đáp thắc mắc cho mọi người về nguyên nhân và cách chữa trị đau khớp gối ở người trẻ tuổi. Hy vọng bạn sẽ có thêm biện pháp để chữa trị chứng đau nhức gối của mình.

Trước khi khám sức khỏe tổng quát cần chuẩn bị gì?

Trước khi khám sức khỏe tổng quát cần chuẩn bị gì?

14:11 31-12-2019 0

Trước khi khám sức khỏe tổng quát cần chuẩn bị gì? Tham khảo bài viết của khoedep24gio để việc khám chữa bệnh diễn ra thuận tiện.

trà tốt cho sức khỏe người già

TOP 07 loại trà tốt cho sức khỏe người già

11:16 24-12-2019 0

Để bảo vệ sức khỏe họ thường uống trà thảo mộc. Vậy thì hãy cùng Khỏe Đẹp 24 Giờ tham khảo top 07 loại trà tốt cho sức khỏe người già nhé.

Người già nên ăn gì cho khỏe?

14:15 16-12-2019 0

người già nên ăn gì để khỏe? Sau đây, Khỏe Đẹp 24 Giờ sẽ chia sẽ tới các bạn những thực phẩm tốt và bổ dưỡng cho người già.

Danh sách các loại nước súc miệng cai thuốc lá hiệu quả

Danh sách các loại nước súc miệng cai thuốc lá hiệu quả

8:49 08-11-2019 0

Theo Tổ chức Y tế thế giới (WHO), thuốc lá là nguyên nhân chính gây ra các ca tử vong trên toàn thế giới. Mỗi năm, thuốc lá cướp đi sinh mạng của gần 6 triệu người, trong đó có hơn 5 triệu người đã và đang hút thuốc lá và hơn 600 nghìn người […]

BoniDiabet – không lo biến chứng bệnh tiểu đường

Top 3 sản phẩm hỗ trợ điều trị tiểu đường và ngăn ngừa các biến chứng

17:14 06-11-2019 0

Ngoài các loại thuốc điều trị trực tiếp (thuốc Tây/tiêm Insulin) có rất nhiều sản phẩm hỗ trợ điều trị tiểu đường và dưới đây là Top 3 sản phẩm mang lại kết quả ngoài mong đợi.

BoniDiabet – không lo biến chứng bệnh tiểu đường

Sử dụng BoniDiabet – cách để ngăn ngừa biến chứng bệnh tiểu đường

17:31 23-10-2019 0

BoniDiabet không lo biến chứng bệnh tiểu đường, sản phẩm ngăn ngừa các biến chứng của bệnh tiểu đường.