Trang Chủ » LÀM MẸ » Trẻ sơ sinh đi ngoài mẹ nên và không nên ăn gì?

Trẻ sơ sinh đi ngoài mẹ nên và không nên ăn gì?

15:19 11-10-2019 btv06

Trẻ sơ sinh đi ngoài mẹ nên và không nên ăn gì? Nguyên nhân vì sao mà trẻ lại bị tiêu chảy. ở bài viết này các bạn sẽ có câu trả lời.

Khi trẻ sơ sinh đi ngoài mẹ nên ăn gì? Câu hỏi này được khá nhiều bà mẹ gửi đến Khỏe Đẹp 24 Giờ. Do đó, ở bài viết dưới đây chúng tôi sẽ trả lời giúp các mẹ có thêm kiến thức khi em bé của các Mẹ bị tiêu chảy.

Trẻ sơ sinh đi ngoài mẹ nên ăn gì?

trẻ sơ sinh đi ngoài mẹ nên ăn gì

Trẻ sơ sinh hấp thu chất dinh dưỡng chủ yếu từ nguồn sữa mẹ. Do đó, thực đơn hàng ngày của mẹ ảnh hưởng rất lớn đến sự phát triển của em bé. Chỉ gần một khẩu phần ăn dễ gây dị ứng qua nguồn sữa mẹ cũng có thể gây ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa và sự phát triển còn non nớt của trẻ.

Khi trẻ sơ sinh bị tiêu chảy mẹ nên bổ sung một chế độ dinh dưỡng như sau:

iconCác mẹ nên áp dụng chế độ ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng, uống nhiều nước để tăng tiết sữa mẹ, ăn các thực phẩm giàu vitamin, chất xơ và chất khoáng để đảm bảo chất lượng sữa và tăng sức đề kháng cho trẻ.

iconNên ăn theo chế độ BRAT. Nghĩa là tập trung ăn các loại thực phẩm sau: banana (chuối), rice (gạo), apple (táo), toast (bánh mì). Những đồ ăn này chứa ít chất béo, ít đạm, nhiều chất xơ, dễ tiêu hóa và giúp phân của con đặc hơn. Bên cạnh đó, mẹ cũng nên ăn các thực phẩm như: bánh quy, thịt gà không da, khoai tây, đậu trắng, trứng nấu chín…

iconCần ăn chín uống sôi và rửa sạch thực phẩm trước khi chế biến.

iconKhông nên ăn, uống các món dân gian mà chưa có sự chắc chắn về độ an toàn.

iconUống trà hoa cúc: Trà hoa cúc sẽ giảm bớt chứng đau bụng và viêm bằng cách thư giãn các cơ và lớp lót trong ruột. Nế trẻ bị nhẹ đến vừa thì mẹ có thể uống trà hoa cúc sẽ rất có ích .

Nguyên nhân trẻ sơ sinh bị tiêu chảy

trẻ sơ sinh đi ngoài mẹ nên ăn gì

Nguyên nhân dẫn đến trẻ sơ sinh bị tiêu chảy đó là do nguồn thức ăn của mẹ hoặc vệ sinh không sạch sẽ. Dưới đây là một số nguyên nhân thường gặp:

iconThực phẩm dễ gây dị ứng: sữa, đậu nành, lúa mì, đậu phộng, hải sản,… dễ gây dị ứng cho trẻ.

iconThức ăn không đảm bảo vệ sinh: Một số loại thực phẩm có ẩn nấp và sinh sôi nhiều loại vi khuẩn, vi rút, kí sinh trùng như: tiết canh, gỏi cá, nem chua, mắm tôm,…

iconNhững thực phẩm bị nhiễm độc: Mẹ ăn những thực phẩm không rõ nguồn gốc, thực phẩm kém chất lượng.

iconNhững chất kích thích: Cà phê, thuốc lá, đồ uống có gas, đồ uống có cồn.

iconĐồ ăn cay, nhiều gia vị: Những đò ăn cay nóng, nhiều gia vị, đồ ăn chứa nhiều chất bảo quản như: tiêu, tỏi, ớt,… sẽ ảnh hưởng đến mùi vị, chất lượng sữa và ảnh hướng đến hệ tiêu hóa non nớt của bé.

trẻ sơ sinh đi ngoài mẹ nên ăn gì

Trên đây, Khỏe Đẹp 24 Giờ đã chia sẻ cho bạn biết được trẻ sơ sinh đi ngoài mẹ nên ăn gì hay không nên ăn gì. Ngoài chế độ dinh dưỡng, bạn cũng nên có một lối sống lành mạnh bằng cách tập thể thao đều đặn, thư giãn nghỉ ngơi hợp lý,… để mẹ khỏe con khỏe.

>>> Liên kết hữu ích: Bảo hiểm sức khỏe cho trẻ dưới 1 tuổi

Bắc Nguyễn

Bài viết cùng chuyên mục

Top 4 loại sữa bột cho bé bán chạy nhất 2019 (từ 0 – 6 tháng tuổi)

15:49 11-11-2019 0

Top 4 loại sữa bột cho bé bán chạy nhất 2019. Đây là các sản phẩm sữa dành cho các bé từ 0 - 6 tháng tuổi, đảm bảo đầy đủ dưỡng chất giúp con phát triển khỏe mạnh.

Mang thai 3 tháng đầu nên ăn hoa quả gì? Trái cây tốt cho bà bầu

Mang thai 3 tháng đầu nên ăn hoa quả gì? Trái cây tốt cho bà bầu

15:45 18-10-2019 0

Nhiều mẹ bầu quan tâm đến vấn đề mang thai 3 tháng nên ăn hoa quả gì? Dưới đây là danh sách 10 loại trái cây tốt cho bà bầu, mời mọi người tham khảo.

mẹo chữa ho cho trẻ an toàn mà không dùng thuốc

Mẹo chữa ho cho trẻ cực an toàn và hiệu quả mà không dùng thuốc

11:26 05-07-2019 0

Bài viết dưới đây chia sẻ mẹo chữa ho cho trẻ an toàn mà không dùng thuốc cho các mẹ có con thường xuyên gặp vấn đề về đường hô hấp. Cùng tham khảo nhé.

top 5 loại nước rửa vệ sinh cho bà bầu an toàn được chị em tin dùng

Top 5 loại nước rửa vệ sinh cho bà bầu an toàn được chị em tin dùng

15:54 21-06-2019 0

5 loại nước rửa vệ sinh cho bà bầu an toàn được chị em tin dùng, giúp cân bằng độ pH chuẩn cho âm đạo, hạn chế tình trạng phát sinh vi khuẩn gây viêm nhiễm phụ khoa.

Sữa bột của Nhật dành cho trẻ sơ sinh – sữa Meiji

17:30 15-06-2019 0

Sữa bột của Nhật dành cho trẻ sơ sinh đang được các bà mẹ truyền tai nhau nên sử dụng cho con bú. Sữa Meiji, giá sữa Meiji, công thức pha sữa Meiji.

Cách chữa trị bệnh nổi mề đay cho trẻ tại nhà hiệu quả

11:16 15-06-2019 0

Cách chữa trị bệnh nổi mề đay cho trẻ tại nhà đơn giản và hiệu quả. Các ông bố bà mẹ nên tham khảo.

những sai lầm khi sử dụng kháng sinh

Những sai lầm khi sử dụng kháng sinh cho trẻ

13:46 04-06-2019 0

Những sai lầm khi sử dụng kháng sinh cho trẻ mà nhiều bà mẹ mắc phải: dùng thuốc không đủ liều, tự ý đổi thuốc, dùng lại thuốc của lần trước.

danh sách bác sĩ uy tín tại hà nội

Danh sách bác sĩ nhi tốt tại Hà Nội được các mẹ review

10:09 30-05-2019 0

Danh sách bác sĩ nhi tốt tại Hà Nội: bác sĩ chuyên khoa hô hấp, bác sĩ giỏi về đường tiêu hóa, bác sĩ khám dinh dưỡng, bác sĩ khám nhi tổng hợp.

Nên tắm nắng cho trẻ đến khi nào?

Nên tắm nắng cho trẻ đến khi nào? Mấy tháng tuổi thì dừng?

10:16 27-05-2019 0

Nên tắm nắng cho trẻ đến khi nào? Tắm nắng cho trẻ đến mấy tháng tuổi thì dừng? Tắm nắng buổi chiều cho con yêu có tốt không? Chia sẻ từ các chuyên gia.

Bảo hiểm sức khỏe trẻ sơ sinh bảo việt

Có nên tắm nắng cho trẻ sơ sinh hay không?

17:35 24-05-2019 0

Có nên tắm nắng cho trẻ sơ sinh hay không? Tắm nắng cho trẻ có tác dụng gì? Hướng dẫn tắm nắng cho bé yêu đúng cách.