Trang Chủ » SỐNG KHỎE » Bệnh nam giới » Cách giải độc gan hiệu quả từ thiên nhiên – Mẹo chữa từ dân gian

Cách giải độc gan hiệu quả từ thiên nhiên – Mẹo chữa từ dân gian

16:55 14-03-2019 btv01

Bỏ túi cho mình ngay hôm hay cách giải độc gan hiệu quả từ thiên nhiên ngay hôm nay để có một "lá gan" khỏe mạnh và không độc tố.

Có những dấu hiệu thay đổi từ cơ thể bạn phát sinh từ việc gan bị nhiễm độc. Vậy có cách giải độc gan hiệu quả từ thiên nhiên nào mà không cần đến thuốc? Cùng tìm hiểu nhé.

Dấu hiệu gan đang bị nhiễm độc

Da vàng

Khi gan bị nhiễm độc thì các chất độc sẽ tích tụ bên trong cơ thể. Sau đó nó sẽ phát ra bên ngoài khiến phần da của bạn bị đổi màu.

Da đổi màu là do một chất gọi là bilirubin, một sắc tố trong mật được tạo ra trong gan của bạn để giúp quá trình tiêu hóa và chúng làm cho da của bạn bị vàng đi.

Da nhạy cảm

Một nghiên cứu vào năm 2013 của Học viện Da liễu Mỹ đã phát hiện ra rối loạn về đông máu và rối loạn gan có mối liên hệ với sự nhảy cảm về da. Điều này chứng tỏ rằng sự nhạy cảm của da có liên quan đến chức năng của gan.

Theo Bác sĩ Cindy Owen của Học viện Da liễu Mỹ nhận định rằng những người bị nhiễm độc gan thường sẽ có sự phát ban, nổi mụn hay thay đổi kết cấu da,…

Hàm lượng cholesterol trong máu tăng lên

Gan có chức năng xử lý cholesterol. Khi gan bị nhiễm độc thì lượng cholesterol trong máu sẽ tăng lên.

Trong ấn phẩm năm 2005 của Trường Y khoa Harvard cũng đã được giải thích về vai trò của gan trong việc sản xuất cholesterol và tuần hoàn máu.

Do đó, khi lượng cholesterol trong máu tăng lên bạn nên đi khám để có phương pháp giải độc cho gan.

Mất cảm giác ngon miệng và mệt mỏi

Khi gan bị nhiễm độc, nó sẽ  không có khả năng đào thải độc tố bởi vậy nó sẽ phản ứng với Cytokines, lần lượt kích hoạt các các chứng viêm trong cơ thể.

Nồng độ Cytokines tăng lên sẽ làm cho bạn cảm thấy chán ăn, miệng khô, mệt mỏi,…

Chướng bụng

Chướng bụng là biểu hiện của việc ứ dịch trong ổ bụng do gan không có khả năng đào thải. Chướng bụng là sự biến chứng của bệnh xơ gan.

giải độc gan

Làm sạch gan không cần đến thuốc

Để giải độc cho gan bạn không cần phải dùng đến thuốc hay các thực phẩm chức năng mà hãy ăn ngay những loại củ có tác dụng giải độc gan cực nhanh dưới đây.

Củ tỏi

giải độc gan

Đây là loại gia vị có sẵn trong bếp của gia đình.  Vì vậy bạn chỉ cần ăn những món ăn được chế biến từ loại gia vị này để giải độc gan. Nếu có thể ăn sống trực tiếp hiệu quả của nó còn tốt hơn nhiều lần.

Trong tỏi có chất Allicin và selen có tác dụng làm sạch gan. Đồng thời tỏi còn có tác dụng kích hoạt, phục hồi lại các enzym trong gan và giải độc gan hiệu quả.

Ngoài ra ăn tỏi thường xuyên còn giúp bạn hỗ trợ tăng cường hệ tim mạch, điều hòa huyết áp và tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.

Củ nghệ

Nghệ không chỉ nổi tiếng là thần dược của dạ dày mà nó còn là bạn đồng hành hiếm có của lá gan.

Các hoạt chất có trong nghệ có tác dụng điều hòa cholesterol trong máu, làm giảm tính viêm và bảo vệ gan tránh được tác động tiêu cực của gốc tự do. Do đó, dùng nghệ để giải độc gan là một liệu pháp cực kỳ công hiệu.

Bạn có thể dùng bột nghệ hoặc nghệ tươi để kho cá, kho thịt, nấu cà ri,…ăn nghệ tùy theo ý thích của bạn để có tác dụng tốt nhất cho gan, dạ dày và hệ tuần hoàn máu.

Củ gừng

củ gừng

Gừng cũng là một loại gia vị cực tốt. Người ta thường kết hợp nước chanh gừng để giải độc gan và thanh lọc cơ thể hàng ngày.

Mỗi ngày 1 cốc nước chanh và vài lát gừng sẽ giúp bạn có sức đề kháng tốt. Bên cạnh đó bạn sẽ có một lá gan khỏe mạnh.

Đồng thời bạn cần có chế độ ăn uống lành mạnh để thúc đẩy quá trình giải độc gan có hiệu quả hơn.

Phòng tránh nhiễm độc gan

Gan bị nhiễm độc là do chế độ ăn uống sinh hoạt của bạn không hợp lý, không khoa học. Để phòng ngừa sự nhiễm độc cho gan bạn nên:

– Tăng cường ăn các loại rau màu xanh đậm vì chúng rất giàu chlorophy II thực vật giúp loại độc tố rất tốt và hiệu quả.

– Không uống quá nhiều rượu bia. Gây hại rất nhiều cho gan.

– Ăn nhiều các thực phẩm tốt tăng cường hệ miễn dịch cho gan như cà rốt, củ cải,…

-Uống nhiều nước, ít nhất là 1,5-2 lít nước mỗi ngày.

– Tránh thức khuya và làm việc quá sức.

– Ăn nhiều các loại trái cây để ngăn chặn các gốc tự do, tăng hệ miễn dịch cho gan.

Thùy Linh

 

Bài viết cùng chuyên mục
nhụy hoa nghệ tây

Top 3 công dụng của nhụy hoa nghệ tây saffron với sức khỏe

11:29 22-08-2019 0

Mọi người sẽ dùng nhụy hoa nghệ tây để tăng cường sức khỏe, tâm trạng và cải thiện trí nhớ. Các bạn hãy tham khảo bài viết sau đây nhé.

trị bệnh gút bằng lá tía tô

Trị bệnh Gút bằng lá tía tô hiệu quả hơn cả thuốc tây

9:52 11-07-2019 0

Nếu bạn bị bênh gút thì Khỏe đẹp 24h hôm nay chia sẻ đến bạn đọc cách trị bệnh gút bằng lá tía tô. Cùng đọc bài viết dưới đây nhé.

bài thuốc dân gian chữa viêm hang vị dạ dày hiệu quả

Mách bạn bài thuốc dân gian chữa viêm hang vị dạ dày hiệu quả

9:48 09-07-2019 0

Khỏe đẹp 24h hôm nay chia sẻ đến bạn đọc bài thuốc dân gian chữa viêm hang vị dạ dày hiệu quả. Cùng tham khảo ở bài viết dưới đây nhé.

mẹo chữa ho cho trẻ an toàn mà không dùng thuốc

Mẹo chữa ho cho trẻ cực an toàn và hiệu quả mà không dùng thuốc

11:26 05-07-2019 0

Bài viết dưới đây chia sẻ mẹo chữa ho cho trẻ an toàn mà không dùng thuốc cho các mẹ có con thường xuyên gặp vấn đề về đường hô hấp. Cùng tham khảo nhé.

Địa chỉ khám phụ khoa uy tín tại Hà Nội

Những điều cần lưu ý khi đi khám phụ khoa lần đầu

10:25 01-07-2019 0

Chị em phụ nữ nên đọc những điều cần lưu ý khi đi khám phụ khoa lần đầu để việc thăm khám có kết quả chính xác nhất. Địa chỉ khám phụ khoa uy tín tại Hà Nội

Mẹo chữa lẹo mắt ở cả người lớn và trẻ em đơn giản

13:51 29-06-2019 0

6 mẹo chữa lẹo mắt ở cả người lớn và trẻ em rất đơn giản. Các bạn nên tham khảo để tìm ra được cách chữa lẹo mắt phù hợp với mình.

Bật mí mẹo dân gian chữa viêm nhiễm phụ khoa nữ giới

17:18 26-06-2019 0

Bật mí cho chị em mẹo dân gian chữa viêm nhiễm phụ khoa nữ giới tại nhà hiệu quả - an toàn bằng lá trầu, lá chè xanh, ngải cứu, húng quế, muối trắng...

Dấu hiệu, cách điều trị bệnh viêm nhiễm phụ khoa ở nữ giới

16:34 20-06-2019 0

Dấu hiệu bệnh viêm nhiễm phụ khoa, các điều trị bệnh viêm nhiễm phụ khoa ở nữ giới. Chị em nên tham khảo để phòng tránh, giữ cho mình sức khỏe tốt nhất.

Điểm danh những món kị nhau không nên ăn chung

11:21 07-06-2019 0

Nghiên cứu khoa học đã chứng minh có rất nhiều những món kị nhau không nên ăn chung sẽ gây ra các phản ứng phụ vô cùng nguy hiểm với sức khỏe con người. Điều đáng nói là các thực phẩm này xuất hiện rất phổ biến trong cuộc sống hàng ngày, nếu không có […]

Dùng điều hòa ngày nắng nóng dễ gây đột tử vì thói quen này

13:58 20-05-2019 0

Thời tiết nắng nóng kéo dài, nhu cầu sử dụng điều hòa của người dân tăng cao. Điều hòa thực sự là cứu tinh trong những ngày nắng nóng nhưng không vì thế mà chúng ta lạm dụng điều hòa quá mức, sử dụng không đúng cách điều đó sẽ khiến cơ thể bạn bị đột tử. Sau đây là những thói quen cần bỏ khi sử dụng điều hòa vào ngày nắng nóng.