Trang Chủ » LÀM MẸ » Dinh dưỡng » Trẻ mấy tháng được ăn dặm – kinh nghiệm chăm con là đây!

Trẻ mấy tháng được ăn dặm – kinh nghiệm chăm con là đây!

14:34 18-03-2019 btv06

Khỏe Đẹp 2h sẽ giải đáp: trẻ mấy tháng được ăn dặm? Các mẹ hãy nhanh tay bỏ túi những thông tin hữu ích này để áp dụng cho bé yêu nhà minh nhé.

Trẻ mấy tháng được ăn dặm là vấn đề khá đau đầu đối với các bà mẹ trẻ. Vậy, câu trả lời chính xác nhất là gì, Khỏe Đẹp 24h mời các mẹ tham khảo bài viết sau đây.

trẻ mấy tháng được ăn dặm

1. Mấy tháng nên cho trẻ ăn dặm là tốt nhất?

– Khi bé phát triển thì nhu cầu dinh dưỡng cũng tăng cao vì thế sữa mẹ không còn đủ chất dinh dưỡng cần thiết cho bế. Bé cần ăn dặm để bổ sung chất dinh dưỡng cho sự phát triển cả thế chất lẫn tinh thần.

– Các bé sẽ trưởng thành về độ phát triển và sinh lý trong giai đoạn từ 6 – 9 tháng tuổi. VÌ vậy, khi các bé mới 4 – 5 tháng tuổi thì các mẹ không nên cho bé ăn dặm. Các bác sĩ khuyến cáo nên cho bé bú sữa mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu tiên.

– Bé 6 tháng tuổi trờ đi thì được ăn dặm, không nên cho trẻ ăn dặm sớm vì:

icon tickHệ tiêu hóa của con chưa hoàn chỉnh để tiêu hóa tốt các thức ăn dặm, dễ rối loạn tiêu hóa.

icon tickThận chưa đủ sức lọc

icon tickTrẻ dễ bị sặc nghẹn, gây viêm nhiễm đường hô hấp

icon tickThiếu vi chất dinh dưỡng vì khi ăn dặm, trẻ thường sẽ giảm uống sữa lại

icon tickDễ ăn quá đà

icon tickTổn thương dạ dày

icon tickTrẻ chậm lớn do không hấp thu được hết các dưỡng chất từ thức ăn…

trẻ mấy tháng được ăn dặm

2. Dấu hiệu nhận biết trẻ đã tơi tuổi ăn dặm

Nếu bé có những dấu hiệu sau đây thì mẹ chắc chắn rằng em bé của mẹ đã sẵn sàng ăn dặm:

icon tickTrẻ đòi bú nhiều hơn bình thường mặc dù mới bú cách đó không lâu.

icon tickTrẻ thường khóc đêm và đói bú.

icon tickTrẻ mút tay.

icon tickBé nhìn người lớn ăn.

icon tickTrẻ hứng thú khi thấy bố mẹ mớm thức ăn cho bé.

3. Trẻ ăn gì và ăn như thế nào?

– Trẻ nhỏ cũng cần cung cấp đủ 4 nhóm thực phẩm đó là:

icon tickNhóm bột đường: gạo, bắp, khoai,…

icon tickNhóm đạm: thịt, cá, trứng, tôm, cua, đậu,..

icon tickNhóm rau củ: khoai tây, cà rốt, bí đỏ, các loại rau xanh,…

icon tickDầu mỡ để hấp thu các vitamin trong chất béo

trẻ máy tháng được ăn dặm

– Thời kì ăn dặm của bé chia thành 3 giai đoạn:

icon tickGiai đoạn bé ăn bột: Hiện có nhiều loại bột dinh dưỡng đóng hộp sẵn đã có đủ  dưỡng chất cần thiết cho trẻ như bột Hip, Nestle,… hoặc các mẹ có thể đem gạo đi xay bột rồi về nấu cho bé ăn theo từng bữa.

icon tickGiai đoạn ăn cháo: Mẹ nên nấu cháo cho bé ăn. Nên ch bé ăn cả xác thịt, cá, rau củ tán hoặc bằm nhỏ. Hãy nẫu sẵn một nồi cháo riêng, mỗi bữa múc cháo ra và cho thịt, cá, rau củ vào nấu chín, bắc ra thì cho một muỗng dầu ăn. Nếu cần xay nhuyễn hoặc rây thưa thì làm trước rồi mới nấu. Tránh nấu rồi mới đem xay hoặc tán sẽ mất chất. Lưu ý là không nên nấu cho bé bằng nước hầm xương, vì bé chưa tiêu hóa được canxi trong xương. Khi nào bé 2 tuổi thì mẹ có thể nấu cháo bằng nước hầm xương cho bé ăn.

icon tickGiai đoạn bé ăn cơm: Khi bé đã có gần đủ hàm răng để có thể nhai cơm.  Cơm cần nấu mềm, các loại thịt, cá xé nhỏ, canh rau cắt ngắn để bé nhai không  bị hóc.

trẻ mấy tháng được ăn dặm

4. Nguyên tắc khi cho trẻ ăn dặm

– Bữa ăn dặm là bữa ăn đầu tiên của đứa trẻ. Bé sẽ được tiếp xúc với thức ăn mới ngoài sữa mẹ nên mẹ cần tìm hiểu kỹ và nên chọn bột dinh dưỡng nào cho trẻ là hợp lý nhất.

– Bữa ăn dặm là bữa ăn phụ. Sữa mẹ vẫn là nguồn dinh dưỡng chính cho bé đến 12 tháng tuổi.

– Bố mẹ chỉ cho bé ăn ít gọi là “tập trẻ ăn” chứ không ép bé ăn.

– Bắt đầu với bữa ăn loãng (đặc hơn sữa mẹ) và khi trẻ quen dần thì chuyển qua thức ăn đặc hơn.

– Chế độ ăn của trẻ trong 2 năm đầu:

icon tickTrẻ 6-7 tháng: 1 bữa bột lỏng khoảng 100-200ml.

icon tickTrẻ 8-9 tháng: 2 bữa bột đặc khoảng 200ml.

icon tickTrẻ 10-12 tháng tuổi: 3 bữa bột đặc 200 ml – 250 ml.

icon tickTrẻ 12 – 24 tháng: 3 bữa cháo 250 – 300 ml.

icon tickTrẻ 24 tháng trở đi có thể ăn cơm cùng gia đình.

trẻ mấy tháng được ăn dặm

Vậy, trẻ mấy tháng được ăn dặm? Chắc hẳn các mẹ đã có câu trả lời chính xác khi tham khảo bài viết này. Các mẹ hãy nhanh tay bỏ túi những thông tin hữu ích này để áp dụng cho bé yêu nhà mình nhé.

Bắc Nguyễn

Bài viết cùng chuyên mục

Top cửa hàng mẹ và bé chất lượng nhất tại Quốc Oai – Hà Nội

15:42 11-05-2020 0

Mỗi gia đình, mỗi người mẹ thì đều muốn lựa chọn cho con các món đồ tốt nhất cũng như chất lượng nhất.

Các cách hạ sốt cho trẻ tại nhà an toàn và hiệu quả

9:00 05-03-2020 1

Sốt là hiện tượng rất thường gặp ở trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Hãy cũng khoedep24gio.com tìm hiểu những nguyên nhân và cách hạ sốt an toàn, hiệu quả.

[REVIEW] Cốm Trí Não G-Brain có tốt không? Giá bao nhiêu? Mua ở đâu?

14:47 28-02-2020 0

Cốm trí não G Brain với công nghệ tiên tiến kết hợp với Tảo Spirulina nhập khẩu từ Mỹ, có thực sự giúp trẻ cải thiện tình trạng học tập, khả năng tập trung, tăng cường trí nhớ không?

mổ đẻ kiêng ăn gì

Sản phụ mổ đẻ kiêng ăn gì và nên ăn gì?

15:38 21-01-2020 0

Các mẹ phải sanh mổ, rất cần được phục hồi sức khỏe ,vậy thì sau mổ đẻ kiêng ăn gì và nên ăn gì? Cùng Khỏe Đẹp 24 Giờ tìm hiểu nhét.

cách giúp trẻ hấp thụ thức ăn

Mách mẹ cách giúp trẻ hấp thụ tốt, tăng cân nhanh

9:12 03-01-2020 0

Bé ăn nhiều mà vẫn chậm tăng cân. Bài viết này sẽ giúp mẹ lý giải nguyên nhân bé kém hấp thụ và bật mí cách giúp trẻ hấp thu tốt, tăng cân nhanh.

Sữa non Good Health 100% Colostrum form NewZealand

Top sữa non cho trẻ sơ sinh tốt nhất

14:36 25-11-2019 0

Sữa non” còn được các Mẹ ví như là “sữa vàng” – một loại sữa vô cùng đặc biể cho hệ miễn dịch của bé. Tuy nhiên, bạn có thể không dùng bởi sữa mẹ đã là nguồn dinh dưỡng tốt nhất cho bé rồi. Nhưng nếu có điều kiện và một số trường hợp cần thiết thì sữa non cho trẻ sơ sinh vẫn là một lựa chọn cho các Mẹ.

Top 4 loại sữa bột cho bé bán chạy nhất 2019 (từ 0 – 6 tháng tuổi)

15:49 11-11-2019 0

Top 4 loại sữa bột cho bé bán chạy nhất 2019. Đây là các sản phẩm sữa dành cho các bé từ 0 - 6 tháng tuổi, đảm bảo đầy đủ dưỡng chất giúp con phát triển khỏe mạnh.

Mang thai 3 tháng đầu nên ăn hoa quả gì? Trái cây tốt cho bà bầu

Mang thai 3 tháng đầu nên ăn hoa quả gì? Trái cây tốt cho bà bầu

15:45 18-10-2019 0

Nhiều mẹ bầu quan tâm đến vấn đề mang thai 3 tháng nên ăn hoa quả gì? Dưới đây là danh sách 10 loại trái cây tốt cho bà bầu, mời mọi người tham khảo.

trẻ sơ sinh đi ngoài mẹ nên ăn gì

Trẻ sơ sinh đi ngoài mẹ nên và không nên ăn gì?

15:19 11-10-2019 0

Trẻ sơ sinh đi ngoài mẹ nên và không nên ăn gì? Nguyên nhân vì sao mà trẻ lại bị tiêu chảy. ở bài viết này các bạn sẽ có câu trả lời.

top 5 loại nước rửa vệ sinh cho bà bầu an toàn được chị em tin dùng

Top 5 loại nước rửa vệ sinh cho bà bầu an toàn được chị em tin dùng

15:54 21-06-2019 0

5 loại nước rửa vệ sinh cho bà bầu an toàn được chị em tin dùng, giúp cân bằng độ pH chuẩn cho âm đạo, hạn chế tình trạng phát sinh vi khuẩn gây viêm nhiễm phụ khoa.