Trang Chủ » LÀM MẸ » Dinh dưỡng » Sản phụ mổ đẻ kiêng ăn gì và nên ăn gì?

Sản phụ mổ đẻ kiêng ăn gì và nên ăn gì?

15:38 21-01-2020 btv06

Các mẹ phải sanh mổ, rất cần được phục hồi sức khỏe ,vậy thì sau mổ đẻ kiêng ăn gì và nên ăn gì? Cùng Khỏe Đẹp 24 Giờ tìm hiểu nhét.

Sau mổ đẻ, cơ thể sản phụ rất yếu – cần được quan tâm và chăm sóc. Đặc biệt, cần bồi bổ nhiều món ăn dinh dưỡng và đa dạng các loại thực phẩm để sản phụ mau chóng hồi phục sức khỏe. Tuy nhiên, không phải món ăn nào sản phụ sinh mổ cũng có thể ăn được vì có nhiều món ăn có thể gây kích ứng, ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Vậy, mổ đẻ kiêng ăn gì và nên ăn gì?

mổ đẻ kiêng ăn gì

Mổ đẻ kiêng ăn gì?

Sau ca phẫu thuật mổ bắt lấy thai, ruột của sản phụ bị kích ứng, khả năng tiêu hóa kém do hoạt động của ruột và dạ dày giảm. Do vậy, nếu cho sản phụ ăn nhiều thức ăn hoặc ăn các loại thức ăn khó tiêu sẽ khiến sản phụ bị đầy bụng, táo bón, gây khó khăn cho việc hồi phục sức khỏe.

Để quá trình phục hồi sau mổ đẻ nhanh chóng, người nhà sản phụ cần hạn chế những món ăn dưới đây:

icon tickCác món ăn có tính hàn như: cua, ốc, rau đay… Cơ thể sản phụ sau sinh mổ rất dễ bị lạnh. Các loại món ăn có tính hàn sẽ ức chế sự ngưng tụ của máu khiến vết mổ lâu lành.

icon tickCác đồ ăn không tốt cho quá trình lành vết thương, làm tăng quá trình tạo mủ, gây viêm nhiễm vết mổ như: gạo nếp, rau muống, lòng trắng trứng…

icon tickCác đồ ăn gây sắc tố đen khiến vết sẹo sâu hơn

icon tickThức ăn nhiều dầu mỡ như: móng giò, da gà, da vịt, thịt mỡ, các loại đồ ăn chiên rán hoặc xào nhiều dầu…

icon tickCác loại đồ ăn có tính nóng như: ớt, hạt tiêu, mù tạt…

icon tickCác loại thức uống có tính kích thích như: cà phê, rượu, bia…

icon tickCác loại thực phẩm tái, sống như: gỏi, rau sống…

icon tickCác loại thức ăn gây dị ứng cho cơ thể sản phụ

icon tickMột số sản phụ bị di chứng cao huyết áp nên hạn chế ăn muối

Chế độ ăn cho sản phụ sinh mổ?

6 giờ sau sinh nên cho sản phụ ăn những món ăn nhẹ dễ tiêu hóa như: cháo trắng, súp,..

1 đến 2 ngày sau sinh sản phụ chỉ nên ăn những loại thức ăn dễ tiêu hóa, không quá nhiều dầu mỡ

Sau khoảng 1 tuần sản phụ có thể ăn bình thường và bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết khác cho cơ thể.

Cân đối và xem xét lượng thức ăn cũng như một số loại thức ăn phù hợp sau sinh mổ.

Đặc biệt, mẹ sinh mổ nên lựa chọn những thực phẩm tươi, sạch và phải được nấu chín kỹ.

Nên ăn gì sau sinh mổ tốt cho mẹ?

mổ đẻ kiêng ăn gì

Theo Khỏe Đẹp 24 Giờ, các thức ăn mẹ sinh mổ nên ăn bao gồm:

icon tickTập trung vào các thực phẩm giàu chất đạm và protein như: thịt bò, thịt lợn, sữa, các loại đậu,..

icon tickMẹ sinh mổ nên hạn chế ăn mỡ động vật, thay vào đó nên sử dụng mỡ thực vật như: dầu nành, dầu lạc, dầu hạt cải,..

icon tickBổ sung thực phẩm có chứa hàm lượng sắt cao: bí đỏ, lòng đỏ trứng gà, nho, chuối, các loại hạt như hạnh nhân, hạt óc chó…

icon tickSử dụng thêm các loại ngũ cốc nguyên hạt như lúa gạo, khoai, ngô,…

icon tickMẹ cũng nên ăn nhiều rau xanh để bổ sung chất xơ cho cơ thể như: cải bẹ xanh, rau dền, mồng tơi, rau ngót, cà rốt, khoai tây, bí đỏ…

icon tickTrái cây: chuối, đu đủ, lê, bơ, vải, cam,… là các loại trái cây bổ sung rất nhiều vitamin giúp mẹ tăng cường hệ miễn dịch, hồi phục sức khỏe sau sinh rất tốt.

icon tickNên bổ sung 1,5 – 2 lít/ngày để tránh tình trạng thiếu nước sau sinh. Bên cạnh đó, sản phụ có thể uống thêm sữa và các sản phẩm từ sữa như: sữa chua, phô mai, ngũ cốc,… để được cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể.

icon tickMột số món ăn giúp tăng lượng sữa cho mẹ sinh mổ như: cháo thịt bò, cháo móng giò đu đủ xanh, cháo chân chó, cháo đậu đỏ,…

mổ đẻ kiêng ăn gì

Hi vọng với những thông tin trên, các bạn đã biết được mổ đẻ kiêng ăn gì? để có thể lên kế hoạch ăn uống hợp lý và khoa học nhất. Chúc cho gia đình có nhỏ những tháng ngày hạnh phúc với thiên thần nhỏ của mình!

Bắc Nguyễn

Bài viết cùng chuyên mục

[REVIEW] Cốm Trí Não G-Brain có tốt không? Giá bao nhiêu? Mua ở đâu?

14:47 28-02-2020 0

Cốm trí não G Brain với công nghệ tiên tiến kết hợp với Tảo Spirulina nhập khẩu từ Mỹ, có thực sự giúp trẻ cải thiện tình trạng học tập, khả năng tập trung, tăng cường trí nhớ không?

cách giúp trẻ hấp thụ thức ăn

Mách mẹ cách giúp trẻ hấp thụ tốt, tăng cân nhanh

9:12 03-01-2020 0

Bé ăn nhiều mà vẫn chậm tăng cân. Bài viết này sẽ giúp mẹ lý giải nguyên nhân bé kém hấp thụ và bật mí cách giúp trẻ hấp thu tốt, tăng cân nhanh.

Top 4 loại sữa bột cho bé bán chạy nhất 2019 (từ 0 – 6 tháng tuổi)

15:49 11-11-2019 0

Top 4 loại sữa bột cho bé bán chạy nhất 2019. Đây là các sản phẩm sữa dành cho các bé từ 0 - 6 tháng tuổi, đảm bảo đầy đủ dưỡng chất giúp con phát triển khỏe mạnh.

Mang thai 3 tháng đầu nên ăn hoa quả gì? Trái cây tốt cho bà bầu

Mang thai 3 tháng đầu nên ăn hoa quả gì? Trái cây tốt cho bà bầu

15:45 18-10-2019 0

Nhiều mẹ bầu quan tâm đến vấn đề mang thai 3 tháng nên ăn hoa quả gì? Dưới đây là danh sách 10 loại trái cây tốt cho bà bầu, mời mọi người tham khảo.

Sữa bột của Nhật dành cho trẻ sơ sinh – sữa Meiji

17:30 15-06-2019 0

Sữa bột của Nhật dành cho trẻ sơ sinh đang được các bà mẹ truyền tai nhau nên sử dụng cho con bú. Sữa Meiji, giá sữa Meiji, công thức pha sữa Meiji.

trẻ ăn váng sữa lúc nào trong ngày

Nên cho trẻ ăn váng sữa khi nào trong ngày là tốt nhất

12:58 21-03-2019 0

Cho trẻ ăn váng sữa vào lúc nào trong ngày là tốt nhất? Hãy cùng Khỏe Đẹp 24h tham khảo những thông tin hữu ích dưới đây nhé.

bổ sung vitamin D3 cho trẻ đúng cách

Bổ sung vitamin D3 cho trẻ đúng cách dễ như trở bàn tay

11:42 21-03-2019 0

Bổ sung vitamin D3 cho trẻ đúng cách là một điều cần thiết để bé có hệ xương khỏe mạnh và phát triển toàn diện các mẹ nhé.

bé ăn dặm với rau chùm ngây

Bé ăn dặm với rau chùm ngây – khỏi lo con chậm lớn

17:14 20-03-2019 0

Khỏe Đẹp 24h tin rằng khi tham khảo xong bài viết dưới đây nhất định các mẹ sẽ cho bé ăn dặm với rau chùm ngây - 1 loại rau rất bổ và giàu dinh dưỡng.

món ngon giúp trẻ tăng cân

Mách mẹ 4 món ăn giúp trẻ tăng cân vù vù

11:58 19-03-2019 0

Với chia sẻ những món ăn giúp bé tăng cân nhanh dưới đây, hy vọng nhờ đó cân nặng của bé không còn là nỗi lo của mẹ. Chúc các mẹ thành công!

Trẻ mấy tháng được ăn dặm – kinh nghiệm chăm con là đây!

14:34 18-03-2019 0

Khỏe Đẹp 2h sẽ giải đáp: trẻ mấy tháng được ăn dặm? Các mẹ hãy nhanh tay bỏ túi những thông tin hữu ích này để áp dụng cho bé yêu nhà minh nhé.